御殿場ボーイズ 目標に向かって

高校野球は中学時代の野球とは比べものにならないくらい違った世界になります

「心・技・体」全てにおいての覚悟や準備が必要となります。

３年生達は、高校受験がすぐそこまで来ていますが勉強はもちろん野球では

フィジカル、テクニック、スピード、体力など、あらゆる面で高い向上心をもって入学

して行っててほしいと思っています。


御殿場ボーイズでも１０人の指導者が、各カテゴリーに分かれ、指導をしていきます。

高校野球への準備としては、技術練習と並行してフィジカル強化にも意識して取り組んでいます

そして走り方、柔軟性を高め、体の可動範囲を広げておくことも重要になります。

怪我防止という面でもメンタルという面でも重要になります

高校生になると野球のプレースピードが速く、そして強度も増しますので

新入生はあっという間にけがをしてしまうのです。

スピードの違い、ボール際の強度の違いに、自分の体も心も悲鳴を上げる事になります

その為、中学生の間にストレッチなどを習慣付けて柔軟性を高めておくことが大切です

コロナで中々チームで行う練習には限りがありますので、個々でのフィジカルトレーニング

ストレッチ、走り方の実践を「自分のなりたい姿」をイメージしながら行って欲しいと思います